11er petites miches aux légumes, comme faites maison
11er petites miches aux légumes, comme faites maison
2 x 3000 g
panées - précuites - surgelées
Sans viande, agrémentées de carottes, de brocoli, maïs et petits pois, délicieusement panées. Ces petites miches aux légumes ne plaisent pas seulement aux fans de légumes. Cuisson croustillante, ils font plaisir à tous les palais exigeants.
panées - précuites - surgelées
Sans viande, agrémentées de carottes, de brocoli, maïs et petits pois, délicieusement panées. Ces petites miches aux légumes ne plaisent pas seulement aux fans de légumes. Cuisson croustillante, ils font plaisir à tous les palais exigeants.
Valeurs nutritionnelles
| énergie: |
846.0 kj 202.0 kcal |
|
graisses: dont acides gras saturés: |
9.9 g 0.9 g |
|
glucides: dont sucres: |
22.0 g 2.3 g |
| fibres alimentaires: | 2.8 g |
| protéines: | 5.3 g |
| sel: | 1.2 g |
Ingrédients
Préparation
Vapeur combi
Préchauffer le four combiné à 180 °C. Cuire les petites miches de légumes surgelées env. 13 - 15 minutesjusqu’à ce qu’ils soient dorés (tourner plusieur fois).
Poêle
Faire chauffer un peu d’huile ou de graisse dans la poêle ou sur la grille de cuisson. Faire cuire les petites miches de légumes surgelées à feu doux à moyen env. 5 - 7 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés (tourner plusieur fois).
Friteuse
Ploger les petites miches aux légumes surgelés dans la graisse/l’huile de friture chauffée à 170-175 °C et faire frire env. 4 - 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés (ne remplir le panier qu'à moitié, ne pas trop le remplir). Conseil pour la poêle et la friteuses : éponger l'exédent d'huile avec un peu d'essuie-tout. Ne pas recongeler après décongélation!
Friteuse à chaleur tournante
Préchauffer la friteuse à chaleur tournante à 200 °C. Faire frire les petites miches aux légumes surgelés env. 6 à 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Secouer le panier de temps en temps !
Information sur les articles
| EAN - Sachet | 9 001442 27271 1 |
| EAN - Carton | 9 001442 27270 4 |
| Numéro d'article | 27270 |
| Unité d'emballage | 2 x 3000 g |
| Cartons par couche | 9 |
| Couches par palette | 10 |
| Cartons par palette | 90 |
une affaire de cœur
Initiative de protection climatique de 11er
